Пеший поход по Катунскому хребту

✅ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ (обязательное): 1. Рюкзак: девушкам от 80л, мужчинам от 90л (это минимальный литраж, требующий тщательной укладки. Собрав вещи дома, помните, что в рюкзак еще должны поместиться продукты и ваша часть общественного снаряжения) 2. Спальник: летом температура комфорта (не экстрима!) -5, -10 градусов. 3. Каремат (коврик пенополиуретановый или надувной, но к нему нужно обязательно взять ремкомплект на случай повреждений) 4. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) 5. Документы в герметичном пакете 6. Индивидуальная аптечка (часто используемые лекарства: болеутоляющие, кишечные (если есть проблемы с пищеварением), лейкопластырь (отличная вещь пластырь compeed), эластичный бинт или наколенники при проблемах с коленными суставами). Групповая аптечка рассчитана на экстренную помощь, в ней "всего помаленьку", и например, тех же кишечных просто надолго не хватит. 7. Солнцезащитные очки (альпинистские, газосварочные или обычные городские с высокой степенью UV-защиты) 8. Налобный фонарик ✅ОДЕЖДА: 1.Основная обувь: ботинки трекинговые (подошва вибрам) 2.Сменная обувь: чуни или дутыши (легкие сапоги на синтепоне) 3.Фонарики (гамаши, снегозащитные гетры) 4.Термобелье (если нет – подштанники и футболка с длинным рукавом) 5.Флисовая кофта (в отличие от шерсти, флис быстро сохнет и немного весит) 6.Ветро- и влагозащитный костюм (мембранные брюки и куртка) 7.Спортивная шапочка (шерсть, флис) 8.Маска с прорезью для глаз (балаклава) 9. Легкий головной убор (кепка, панама, бандана, бафф) - на время подхода к базовому лагерю 10. Перчатки (флис, шерсть) 11.Варежки двухслойные (флис, ветрозащита) 12.Футболки 13.Нижнее белье 14.Теплая куртка (пуховая или синтепоновая) 15.Теплые штаны с капроновым верхом (можно лыжные) 16.Носки 3-4 пары 17.Шерстяные носки – 2 пары ✅ПРОЧЕЕ: 1.Крем солнцезащитный 2.Гигиенические принадлежности (зуб.щетка, паста, мыло, туалетная бумага) 3.Спички и зажигалка в герметичном пакете 4.Сидушка (хопочка) 5.Термос 0,7 – 1 литр.